Развитие двигательных качеств происходит в следующей последовательности …
сначала развивается выносливость, затем – сила, после этого – гибкость, быстрота и ловкость
сначала развивается сила, затем – гибкость, быстрота и ловкость, после этого – выносливость
гибкость, быстрота и ловкость, сила и выносливость мышц вормируются одновременно
сначала развивается гибкость, быстрота и ловкость, затем – сила, после этого – выносливость