Главным элементом аутогенной тренировки является (– ются) …
индивидуально подобранная физическая тренировка в сочетании с диетой
повторяющееся или длительное воздействие на организм того или иного физического фактора
еженедельные занятия физической культурой
произвольное расслабление мышц (мышечная релаксация)