Эффективность физических упражнений оздоровите6льной направленности определяется:
периодичностью и длительностью занятий
режимом работы т отдыха
интенсивностью и характером используемых средств
периодичностью и длительностью занятий, интенсивностью и характером используемых средств, режимом работы и отдыха