Вопросы по предмету Физическая культура (105 вопросов)

Что является основными задачами общей физической подготовки (ОФП)?

Воспитание спортсменов массовых разрядов
Воспитание спортсменов высших разрядов
Гармоничное развитие личности
Укрепление здоровья
Сколько пальцев на руке?

Вариантов нет. ответ точный.
Что является основными задачами общей физической подготовке

Развитие гибкости
Воспитание спортсменов высших разрядов
Воспитание спортсменов массовых разрядов
Гармоничное развитие личности
Что является основными задачами общей физической подготовки (ОФП)

Развитие гибкости


Воспитание спортсменов высших разрядов
Воспитание спортсменов массовых разрядов
Гармоничное развитие личности
Выдающийся французский философ ________ считается основателем философии Нового времени.

 Августин Блаженный
 Фома Аквинский
 Марк Аврелий
 Рене Декарт 
Физическая культура – это часть общей культуры человечества, которая представляет собой творческую деятельность по освоению прошлых и созданию новых ценностей в сферах

принуждения
оздоровления
развития
воспитания
Что подразумевается плод термином «физическая культура»?

процесс изменения функций и форм организма человека
вид подготовки к профессиональной деятельности
рациональное использование двигательной активности в качестве фактора подготовки к жизненной практике
часть общей человеческой культуры
Какие науки предоставили возможность проследить за развитием физической культуры с древнейших времен?

Демография
Философия
Этнография
Археология
Что означает термин «здоровье»?

состояние, при котором отсутствуют болезни
духовно-нравственное и физическое благополучие
хорошее самочувствие
отсутствие болезней, физическое, психическое и духовно-нравственное благополучие
В каком году и в каком городе состоялись XXII летние Олимпийские игры?

1988 г., Сеул
1976 г., Монреаль
1984 г., Лос-Анжелес
1980 г. , Москва
Какие виды спорта преподавались в Древней Греции?

Лыжный спорт
Верховая езда
Гимнастика
Фехтование
Кто из перечисленных философов был и великим спортсменом?

Аристотель
Гераклит
Гиппократ
Пифагор
Раскройте понятие «спорт»:

хорошая общая физическая подготовка;
физические упражнения, имеющие характер состязания;
укрепление здоровья, подготовка к трудовой и боевой деятельности;
достижение наивысшего развития уровня функциональных возможностей
На что в большей мере оказывают пагубное влияние спиртные напитки, наркотические вещества, курение?

на продолжительность жизни
на сердечно -сосудистую систему
на физическое, психическое и духовно нравственное благополучие
На личность в целом
Когда в нашей стране начинает развиваться современный спорт в виде спортивных кружков и клубов?

В начале 20 века
В конце 20 века
В 1-й половине 19 века
Во 2-й половине 19 века
Когда была создана первая футбольная команда?

В 1900 году
В 1915 году
В 1950 году
В 1897 году
В каких городах были созданы первые институты физической культуры?

Казань
Владивосток
Москва
Ленинград
Укажите с какой целью проводятся физкультурные паузы в системе физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений:

профилактики заболеваний
совершенствования двигательных умений и навыков
повышения уровня физической подготовленности
предупреждения утомления и восстановления работоспособности
Какие устойчивые тенденции существуют в наше время в школьной и студенческой среде?

Ранние браки
Рост числа заболеваний сердечно-сосудистой системы
Снижение психического здоровья
Увеличение количества лиц с отклоняющимся поведением
Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике физического воспитания и спорте показателем реакции организма на физическую нагрузку является:

время выполнения двигательного действия
коэффициент выносливости
продолжительность сна
величина частоты сердечных сокращений (ЧСС)
Эффективность физических упражнений оздоровите6льной направленности определяется:

периодичностью и длительностью занятий
режимом работы т отдыха
интенсивностью и характером используемых средств
периодичностью и длительностью занятий, интенсивностью и характером используемых средств, режимом работы и отдыха
Поддержание динамического постоянства внутренней среды организма за счет приспособительных реакций – это:

рефлекс
адинамия
адаптация
гомеостаз
Отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащихся к общей продолжительности занятия называется:

индексом физической нагрузки
интенсивностью физической нагрузки
общей плотностью урока
моторной плотностью урока
Термин «рекреация» означает:

состояние расслабленности, возникшее у субъекта после снятия чрезмерного физического, эмоционального и умственного напряжения
психотерапию, применяемую индивидом к самому себе
постепенное приспособление организма к нагрузкам
отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий и соревнований
Какая доминирующая черта отличает современного человека?

Увеличение двигательной активности
Увеличение массы тела
Акселерация
Уменьшение двигательной активности
Какой процент болезней человека, по данным Всемирной Организации Здравоохранения, возникает из-за ухудшения экологической ситуации?

50%
30%
10%
80%
На восстановление функциональных и приспособительных возможностей организма в спорте после длительных периодов напряженных тренировок и соревновательных нагрузок направлена:

адаптивная физическая культура
аэробная гимнастика
спортивно-реабилитационная физическая культура
оздоровительно-реабилитационная физическая культура
При работе значительной интенсивности, не соответствующей уровню готовности организма, возникает

стресс
хроническое утомление
утомление
острое утомление
Суммирование сдвигов в нервно-мышечной и ЦНС, возникающих при многократной утомительной работе, вызывает

утомление
стресс
острое утомление
хроническое утомление
Наиболее объективно физическая нагрузка, вызывающая положительные сдвиги в организме, дозируется по:

объему выполняемых физических упражнений
интенсивности выполняемых физический упражнений
ЧСС (частота сердечных сокращений)
ЧСС, объему и интенсивности выполняемых физических упражнений
Какие средства восстановления организма после утомления существуют?

Диета
Оптимальная физическая активность
Рациональное питание
Переключение на другие виды работ
Что из перечисленного ускоряет процесс восстановления после утомления?

Физическая нагрузка
Сон
Массаж
Водные процедуры
В оздоровительных занятиях для повышения работоспособности в молодом возрасте следует отдавать предпочтение упражнениям, совершенствующим:

различные виды скоростных способностей
различные виды силовых способностей
различные виды выносливости
координационные способности
В какие периоды психофизические функции снижены?

19.00 - 20.00
08.00 - 09.00
13.00 - 15.00
02.00 - 03.00
Укажите, какие показатели необходимо учитывать для реализации оздоровительного воздействия ходьбы:

скорость ходьбы
пройденное расстояние
время ходьбы
время ходьбы, ее скорость и расстояние
Система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявление выносливости (ходьба, бег, плавание и т.п.), направленная на    повышение функциональных возможностей сердечно- сосудистой и дыхательной систем, называется:

адаптивной физической культурой
аэробикой
шейпингом
оздоровительной физической культурой
Каким образом выводятся из организма вещества, образующиеся в результате биохимических реакций обмена веществ?

Через печень
Через почки
Через легкие
Через кожу
Какие виды физических упражнений на воде относятся к спортивному плаванию?

синхронное плавание
подводное плавание
кроль на груди и спине
брасс
Что происходит при регулярных занятиях физическими упражнениями?

Уменьшается количество эритроцитов
Уменьшается активность лейкоцитов
Увеличивается количество гемоглобина
Увеличивается количество эритроцитов
Среднее значение частоты сердечных сокращений у нетренированных мужчин – это

90-100 ударов в минуту
50-60 ударов в минуту
40-50 ударов в минуту
70-80 ударов в минуту
Среднее значение частоты сердечных сокращений у тренированных мужчин – это

70-80 ударов в минуту
40-50 ударов в минуту
90-100 ударов в минуту
50-60 ударов в минуту
Среднее значение частоты сердечных сокращений у нетренированных женщин – это

90-100 ударов в минуту
50-60 ударов в минуту
40-50 ударов в минуту
75-85 ударов в минуту
Среднее значение частоты сердечных сокращений у тренированных женщин – это

90-100 ударов в минуту
70-80 ударов в минуту
50-60 ударов в минуту
60-70 ударов в минуту
Укажите, что послужило основой (источником) возникновения физвоспитания в обществе:

результаты научных исследований
желание заниматься физическими упражнениями
осознанное понимание людьми явления упражняемости (повторяемости действий), важности    так называемой предварительной подготовки человека к жизни и установление связи между ними
прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности
На современном этапе развития общества основными критериями физического совершенства служат:

показатели здоровья
показатели телосложения
нормативы и требования государственных программ по физическому воспитанию в сочетании с нормативами единой спортивной классификации
уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков
МПК – это:

показатель мышечной активности
наименьшее количество кислорода, которое может потребить человек за минуту
объем легких
наибольшее количество кислорода, которое может потребить человек за минуту
Какие виды спорта наиболее эффективно развивают функцию дыхания?

Борьба
Бег
Гребля
Плавание
Основным специфическим средством физического воспитания является:

гигиенические факторы
оздоровительные силы природы
физические упражнения
тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры
Укажите какие принципы используются в системе физического воспитания в качестве руководящих положений:

общеметодические принципы
специфические принципы
общесоциальные и общепедагогические принципы
общесоциальные, общеметодические и специфические принципы
Какой принцип предусматривает оптимальное соответствие задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся?

принцип доступности и индивидуализации
принцип сознательности и активности
принцип научности
принцип связи теории с практикой